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猕猴桃和红薯可以一起吃,这两者都属于较常见的食物,一起吃不会产生有毒物质,但猕猴桃和红薯都具有通便功能,不宜大量食用,容易导致腹泻。猕猴桃不宜和海鲜、动物肝脏同食,而红薯不宜和香蕉、苹果、番茄、螃蟹同食。

猕猴桃和红薯能一起吃吗

1、可以一起食用

猕猴桃和红薯能够一起吃,吃猕猴桃帮助抗衰老和增强免疫力,吃红薯可以保持血管壁弹性和促进肠道蠕动,这两种食物都含有丰富的营养,适量食用有利于身体健康,成分也不相克,可以放心一起食用。

2、猕猴桃食用禁忌

猕猴桃不宜和虾、螃蟹、动物肝脏一起食用。猕猴桃与虾、螃蟹等海鲜一起吃,会引发砷中毒,应间隔食用。猕猴桃和动物肝脏一起吃,动物肝脏富含铜、铁等元素会使猕猴桃中的维生素C失效,不宜同食。

3、红薯食用禁忌

红薯不宜和香蕉、苹果、番茄、螃蟹同食。红薯与香蕉同食,由于食用红薯会导致胃部分泌大量胃酸,而香蕉中含有大量钾元素,两者结合会引起胃部不适。红薯与苹果和番茄同食,会在胃部产生沉淀物导致腹痛。红薯与螃蟹同食,易造成胆结石。