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青柠檬是可以泡水喝的,将柠檬切片泡入温水即可,青柠檬泡水有杀菌灭菌、提高免疫力、促进消化的功效,青柠檬泡水不宜空腹饮用,以免刺激肠胃,也不宜和酸奶、海鲜同食,以免影响消化。

青柠檬能泡水喝吗

1、可以泡水

青柠檬可以泡水喝,对身体很有好处,将柠檬切成薄片,然后放入温水中浸泡即可,柠檬片用水泡会有些许酸苦味,可以去除柠檬籽,也可以在水中加入冰糖。

2、功效作用

青柠檬含有丰富的维生素、有机酸和矿物质,泡水喝有杀菌灭菌,提高免疫力的作用,还能促进消化,祛除痰湿,平衡血糖,防治坏血病,适合体弱、消化不良人群。

3、注意事项

青柠檬泡水空腹时不能多饮,以免柠檬的酸性刺激肠胃。青柠檬泡水不宜和酸奶同饮,以免营养价值下降,青柠檬也不宜和海鲜同食,以免阻碍消化吸收。