锌是微量元素,也是人体的重要元素之一。锌在人体中必不可缺,在人体的生长发育、内分泌等生理过程中有不可替代的影响,含锌量高的食物用牡蛎、牛奶、羊肉、鱼、葡萄干、花生、茄子、鸡心等。如果你对锌是微量元素还是常量元素这一问题感兴趣,请继续阅读下去。

微量元素


1、含义:微量元素,英文名为trace element,别名是痕量元素,具体是指,人的身体里面那些含量低于人体质量0.005%~0.001%的元素,虽然在人体中含量极其之小,但作用强大。

2、主要来源:微量元素主要来源于食物和水。一般情况下,动物食物中的微量元素大于植物食物中的微量元素。

3、范围:微量元素主要包括铁、锌、铜、锰、氟等。

4、缺乏微量元素的危害:微量元素对人体至关重要,如果缺乏微量元素,容易导致疾病,不利于人体的健康发展。

常量元素是什么


常量元素,英文名为macroelement,又名宏量元素,是指在有机体内占比达到体重的0.01%以上的元素,占比较大,也是有机体中的必备元素。常量元素在人体中的占比十分大,占到人体总重的99.3%,对维持人体生理功能的正常运转有重要意义。以上就是对锌是微量元素还是常量元素这一问题的回答,希望对你有所帮助。