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意米仁和赤小豆的功效与作用

清热解毒、利尿消肿、健脾和胃

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

意米仁中含有多种营养元素及矿物质,有助于人体代谢和降低肠胃压力,并且还能够增强肾脏功能,可以清热解毒、利尿消肿。赤小豆中富含蛋白质、维他命及矿物质,经常食用可以祛毒放肿、健脾和胃。